Nisu samo najbolji prijatelji, već i čuvari srca: Evo kako nam psi doslovno poklanjaju godine života

2026-03-09 - 10:27

Već dugo se vjeruje da život sa psom donosi brojne koristi, od više kretanja do boljeg raspoloženja. Mnogi vlasnici tvrde da im upravo njihov četvoronožni prijatelj pomaže da žive zdravije i srećnije. Naučna istraživanja zaista ukazuju na to da psi mogu imati pozitivan uticaj na naše fizičko i mentalno zdravlje, pa čak i na dužinu života. Ipak, stručnjaci naglašavaju da ova veza nije tako jednostavna kako ponekad izgleda. Iako pas može doprinijeti zdravijem načinu života, vlasništvo nad kućnim ljubimcem ponekad donosi i stres. Dresura može biti zahtjevna, veterinarski troškovi visoki, a gubitak ljubimca za mnoge predstavlja veoma emotivan udarac. Uprkos tome, brojna istraživanja i zdravstvene organizacije ističu da život sa psom može imati značajne zdravstvene prednosti. Manji rizik od prerane smrti Velika analiza više naučnih studija objavljena 2019. godine pokazala je zanimljiv rezultat: vlasnici pasa imali su oko 24 odsto manji rizik od smrti iz svih uzroka tokom deset godina u poređenju sa ljudima koji nemaju psa. Iste godine istraživanje sprovedeno u Švedskoj pokazalo je da su vlasnici pasa izloženi manjem riziku od prerane smrti izazvane srčanim ili moždanim udarom. Pored toga, studije pokazuju da ljudi koji imaju kućne ljubimce, bilo pse ili mačke, često imaju niži krvni pritisak i sporiji puls u stanju mirovanja, što su važni faktori za zdravlje srca. Psi nas tjeraju da budemo aktivniji Jedno od najčešćih objašnjenja zašto vlasnici pasa žive duže jeste činjenica da se više kreću. Pas traži šetnju, igru i boravak napolju, pa vlasnici spontano postaju aktivniji. Britansko istraživanje pokazalo je da ljudi koji imaju pse imaju čak četiri puta veću vjerovatnoću da ispune preporuku od najmanje 150 minuta umjerene do intenzivne fizičke aktivnosti nedjeljno. Redovno kretanje pomaže u održavanju tjelesne težine, kontroli nivoa šećera u krvi i smanjenju rizika od brojnih bolesti. Čak i jednostavna aktivnost poput brzog hodanja može smanjiti ukupni rizik od smrtnosti za oko 31 odsto. Međutim, postoji jedna važna napomena, pas mora redovno da se šeta. Analiza studija iz 2012. godine pokazala je da, iako većina vlasnika zna da bi trebalo da šeta psa svakodnevno, samo oko 60 odsto njih to zaista i radi, piše New York Post. Uticaj na stres i raspoloženje Psi ne utiču samo na fizičko zdravlje, već i na psihičko stanje. Sam kontakt sa psom može imati umirujući efekat. Naučnici su otkrili da maženje psa može smanjiti nivo kortizola, hormona stresa, dok istovremeno podstiče lučenje oksitocina, poznatog kao hormon povezanosti i zadovoljstva. Prema istraživanju Američke asocijacije za srce iz 2022. godine, čak 95 odsto vlasnika kućnih ljubimaca kaže da im njihov pas pomaže da lakše prevaziđu stres. Prisustvo psa može ublažiti i osjećaj usamljenosti. Posebno se pokazalo da od toga veliku korist imaju ljudi koji žive sami, kao i starije osobe. Ipak, postoji i druga strana priče Iako rezultati djeluju ohrabrujuće, naučnici upozoravaju da treba posmatrati širu sliku. Statistika pokazuje da su vlasnici pasa često mlađi, obrazovaniji i finansijski stabilniji od ljudi koji nemaju kućne ljubimce. Upravo ti faktori sami po sebi mogu doprinijeti dužem i zdravijem životu. Zbog toga neka istraživanja navode da, kada se u obzir uzmu svi socijalni i životni faktori, prednost vlasnika pasa u pogledu dugovječnosti može biti manja nego što se na prvi pogled čini.